top of page

Chania

Τι νέα..

.. εισπνοή και επίγνωση της αναπνοής ...

αναπνεύστε και προσέξτε να αναπνέετε ..

να προσέχετε την παρούσα στιγμή ... τίποτα άλλο ..

Νιώστε την ανάσα στην παρούσα στιγμή

τροφές με δύναμη

Late Summer & Earth Element foods

​We are going through the Indian Summer-late summer. It's a seasonal interchange ruled by the element of Earth (according the 5 elements theory of Cinese Medicine). It's a transition from yang to yin. Choose foods that are harmonizing and represent the center. Food should be prepared simply, with a minimum of seasoning and a mild taste.

καθημερινή σοφία

"Είμαστε εύθραυστα πλάσματα, και από αυτήν την αδυναμία, όχι παρά αυτό, ανακαλύπτουμε την πιθανότητα αληθινής χαράς, όπου η χαρά είναι μια κατάσταση του νου και της καρδιάς"

Wave

Φιλοσοφία γιόγκα

τα σούτρα γιόγκα του patanjali

{1.2} "Η γιόγκα είναι η ικανότητα να κατευθύνει το μυαλό αποκλειστικά προς ένα αντικείμενο και να διατηρεί αυτήν την κατεύθυνση χωρίς περισπασμούς"

Το αντικείμενο μπορεί να είναι συγκεκριμένο είτε εξωτερικό για εμάς είτε μέρος του εαυτού μας. Μπορεί να είναι ένας τομέας ενδιαφέροντος, μια ιδέα ή κάτι πέρα ​​από το επίπεδο των αισθήσεων, όπως ο Θεός

Yoga Practice

ανατομία γιόγκα

Η Γιόγκα μιλάει για να βρει κάτι βαθιά μέσα μας - τον αληθινό εαυτό. Για να πάμε βαθιά μέσα μας, πρέπει να ταξιδέψουμε μέσα στα φυσικά μας σώματα.

Μόλις φτάσουμε εκεί, θα βιώσουμε τις βαθύτερες αρχές της γιόγκα που βασίζονται σε μια λεπτή και βαθιά εκτίμηση του τρόπου κατασκευής του ανθρώπινου συστήματος. Το θέμα της γιόγκα είναι ο εαυτός και ο εαυτός είναι ένα χαρακτηριστικό ενός φυσικού σώματος

bottom of page