Τρόφιμα άνοιξη και ξύλο

Αυτή είναι η σεζόν για να παρακολουθήσετε το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη. Την άνοιξη τρώμε φυσικά λιγότερο ή ακόμα και γρήγορα, για να καθαρίσουμε το σώμα από τα λίπη και τα βαριά τρόφιμα του χειμώνα. Η δίαιτα πρέπει να είναι το ελαφρύτερο του έτους και να περιέχει τρόφιμα που δίνουν έμφαση στο γιανγκ, τις αυξανόμενες και αυξανόμενες ιδιότητες της άνοιξης-νέας, φρέσκιας χόρτα, λαχανάκια και ανώριμο σιτάρι ή άλλα χόρτα δημητριακών. Τα αλμυρά τρόφιμα όπως η σάλτσα σόγιας, τα κρέατα με miso και το νάτριο έχουν όλα ισχυρό συστατικό της βυθισμένης ενέργειας και είναι καλύτερα περιορισμένα κατά την άνοιξη. Πάρα πολλές βαριές τροφές φράζουν το συκώτι, με αποτέλεσμα δακτυλίους και πυρετούς. Η εκτεταμένη, αυξανόμενη ποιότητα των γλυκών και πικάντικων τροφίμων, συνιστάται από τους κλασικούς ως μέσο δημιουργίας μιας προσωπικής πηγής μέσα.