Τη στιγμή που προσπαθείτε να ελευθερωθείτε

από τον φόβο

δημιουργείτε αντίσταση εναντίον του.

Η αντίσταση σε οποιαδήποτε μορφή δεν τελειώνει τον φόβο.

Αυτό που χρειάζεται και όχι να φύγετε

ή προσπαθώντας να ελέγξετε ή να καταστείλετε ή οποιαδήποτε άλλη αντίσταση

είναι η κατανόηση του φόβου?

αυτό σημαίνει τι, μάθετε για αυτό,

έρχονται σε άμεση επαφή με αυτό.

Πρέπει να μάθουμε για το φόβο να μην αντισταθούμε

Κρισναμούρτι